行程概览
本行程专为老年人设计，以呼和浩特为中心，选择路况良好、设施完善的景点，避免高强度活动，确保旅行舒适安全。
第一天：呼和浩特文化初体验
- 上午：参观内蒙古博物院，了解草原历史文化（室内活动，可休息）
- 下午：游览大召寺，感受藏传佛教氛围（平地步行，配备休息区）
- 晚上：品尝当地特色晚餐（如莜面、奶茶，选择清淡口味）
第二天：希拉穆仁草原轻体验
- 上午：乘车前往希拉穆仁草原（车程约2小时，中途安排休息）
- 下午：草原漫步、骑马体验（可选温和的牵马骑行，时长控制）
- 晚上：入住草原蒙古包（选择设施齐全的现代蒙古包，避免潮湿）
第三天：草原休闲与返程
- 上午：观看草原日出（可选）、参与蒙古族手工活动（如制作奶食品）
- 下午：返回呼和浩特，自由活动或购买特产（建议选择商场或固定摊位）
贴心提示
- 交通：包车或选择旅游专线，确保座位舒适
- 住宿：优先选择低楼层或带电梯的酒店
- 健康：备好常用药品，草原昼夜温差大，注意保暖