从内蒙古到都江堰：行程总览与核心建议
本行程规划为期五天四晚，兼顾都江堰水利文化、青城山自然风光与成都休闲体验，适合首次到访的旅行者。内蒙古至四川距离较远，建议预留完整一天用于交通。
第一部分：行前准备与交通方案
- 大交通（内蒙古→成都/都江堰）
- 飞机：首选方案。从呼和浩特白塔国际机场（HET）或包头东河机场（BAV）飞往成都双流国际机场（CTU）或天府国际机场（TFU），航程约2.5小时。抵达后，可乘坐地铁、机场大巴或预租车辆前往都江堰（车程约1-1.5小时）。
- 火车：适合时间充裕的旅行者。可选择从呼和浩特或包头乘坐直达成都的动车组，车程约10-12小时，抵达成都东站后换乘地铁2号线至犀浦站，再转乘城际铁路前往都江堰。
- 当地交通：都江堰市区及景区间交通便利，可使用出租车、网约车或公交车。青城山与都江堰景区之间有直达公交。
第二部分：五日深度游行程规划
- 第一天：内蒙古出发，抵达与适应
- 上午：从内蒙古出发，乘机抵达成都。
- 下午：乘坐机场专线或预租车前往都江堰市，入住酒店（建议选择靠近灌县古城或离堆公园附近的住宿）。
- 晚上：漫步灌县古城，欣赏夜景，初步感受川西风貌，品尝当地小吃如葱葱卷、土豆花。
- 第二天：探秘千年水利，感悟古人智慧
- 上午：游览都江堰水利工程核心区（建议从离堆公园入口进入）。重点参观鱼嘴分水堤、飞沙堰泄洪道、宝瓶口引水口，深刻理解其无坝引水的科学原理。
- 下午：参观二王庙，瞻仰李冰父子塑像；登上玉垒阁，俯瞰整个水利工程及都江堰城市全景。
- 晚上：品尝都江堰特色河鲜或地道川菜。
- 第三天：问道青城山，沉浸自然幽静
- 全天：游览青城前山（道教发源地之一）。乘坐观光车至山门，徒步或搭乘缆车上山，主要景点包括建福宫、天师洞、上清宫等。山中空气清新，道观古朴，务必穿舒适登山鞋。
- 晚上：返回都江堰市区休息，或体验青城山脚下的温泉酒店。
- 第四天：文化休闲与成都衔接
- 上午：参观都江堰景区内的松茂古道或前往熊猫谷，近距离观察可爱的大熊猫。
- 下午：可选择前往成都市区，游览宽窄巷子、锦里等景点，或继续在都江堰探索小众地点如虹口自然保护区（夏季可漂流）。
- 晚上：在成都或都江堰享受一顿正宗四川火锅。
- 第五天：返程或周边延伸
- 根据航班或火车时间，可选择购买一些四川特产（如火锅底料、张飞牛肉）作为手信，随后前往机场或车站，结束旅程。时间充裕者可增加一天游览成都大熊猫繁育研究基地。
第三部分：实用信息与贴心提示
- 最佳旅行时间：春季（3-5月）和秋季（9-11月），气候宜人，景色优美。夏季（6-8月）青城山是避暑胜地，但需注意降雨。
- 住宿推荐：都江堰市区各类酒店齐全；追求特色可选择青城山脚下的民宿或温泉酒店。
- 美食推荐：都江堰的罗鸡肉、赵卖面的小饺子、青城山老腊肉以及四川普遍的火锅、串串香都值得尝试。
- 注意事项：
- 景区内步行路程较长，请准备舒适的鞋。
- 四川菜偏麻辣，点餐时可酌情选择辣度。
- 提前通过官方平台预约景区门票，旺季时避免排队。
- 内蒙古与四川气候、海拔差异明显，注意适时增减衣物。
这份攻略旨在帮助您从辽阔的内蒙古草原顺利过渡到秀丽的川西山水，在都江堰的千年古迹与青城山的幽静山林中，收获一段难忘的旅程。